秋天怎么选择防晒霜？秋天天天洗澡的危害
防晒的重要性相信人人 都知道，要想皮肤好，一年四季不管阴天下雨都要涂防晒出门，防晒的性质是防紫外线和光老化，那么秋天怎么选择防晒霜？秋天天天洗澡的危害。
秋天怎么选择防晒霜较为滋润的防晒霜
秋天气候较干燥，皮肤里的水分会相应削减 ，因此在护肤和化妆 上，要尽量选择较滋润的产品 ，在夏天时我们选择防晒霜，一般就要控油、吸汗、清爽型的防晒，然则 到了秋天和冬天，尽量选择滋润度高的、含护肤成分的防晒，避免涂完之后皮肤干燥起皮。
SPF适中的防晒霜
在夏天用防晒霜，SPF防晒系数通常是30-50的，到了冬天紫外线强度没有那么高，因此不需要使用SPF系数太高的防晒，避免给皮肤增加过多的包袱 ，日常出行SPF掌握 在20即可，在户外时间长的话，选择SPF30的也足够了。
小贴士：
1.秋天选择防晒霜时，除了看它的滋润度和防晒指数，症结 照样 要看它是否适合你的皮肤，所有的护肤品和化妆 品，都需要依据 皮肤肤质来选择。
2.不少隔离霜中都含有防晒的作用，只不过 防晒指数普遍较低，一般也就SPF20-30，夏天用是有些不敷 的，不过 像秋冬季候 使用是绰绰有余的。
3.秋天涂完防晒霜也需要卸妆，到了秋天许多人洗澡频率不如夏天，有时2-3天才洗一次，然则 只要身上涂了防晒霜，就必须 在当天卸妆洗澡啊，不然 防晒霜是会堵塞皮肤毛孔的。
令皮肤变干
在每次洗澡时，或多或少都邑 带走皮肤中的一些水分，如果你的沐浴露或番笕 含皂基成分的话，清洁力度会更强，相应的带走皮肤中的水分也更多，秋天自己 气候就对照干燥，如果天天洗澡皮肤很容易因此而变得加倍 干。
降落皮肤抵抗 力
皮肤外层有一层油脂层，适当的油脂对于皮肤有着掩护 作用，而秋天自己 皮肤出汗就少，出油也少，如果仍旧天天洗澡的话，很容易破坏皮肤的油脂曾，令掩护 皮肤的油脂也削减 ，从而降落皮肤自身的抵抗 力，令皮肤涌现 瘙痒等症状。
加快 皮肤老化
一般人们洗完脸都邑 记得护肤，然则 却很少有人洗完澡记得护理身体，秋天自己 气候较干燥，如果天天使用沐浴露或香皂洗澡，容易破坏皮肤的油脂层，令皮肤变干燥，耐久 令皮肤处于干燥状态下，则很容易加快 皮肤的老化。
1.防晒霜要出门前30分钟涂才会有效果，临时涂抹防晒霜，就等于没涂一样。
2.秋天涂抹防晒霜前，要先将皮肤清洗清洁 ，涂抹上护肤品水乳霜后，再开端 涂防晒霜。
3.涂抹防晒霜时，先在手背上挤出适量的防晒霜，然后将它们分手 点涂于脸部的额头、两颊、鼻子、下巴等位置，最后用指腹轻轻将其推开，涂抹平均 即可。
4.注意秋天涂防晒霜，脖子也要涂抹到哦，如果是处于天气较热的城市，仍旧是穿短袖短裤的话，那么裸露在外面的皮肤也都要涂抹到。
1.秋天洗澡的时间不宜过长，最好掌握 在10-15分钟左右，以防涌现 心脏大脑缺氧、缺血等症状。
2.秋天气候干燥，皮肤容易缺水，因此最好使用保湿性好的沐浴露洗澡，这种沐浴露不会带走皮肤中的水分。
3.秋天洗完澡后，最好能在五分钟内就涂抹身体乳，因为刚洗完澡，皮肤受清洁原因，会对照干燥紧绷，实时 涂抹身体乳，能够为皮肤弥补 水分，并赞助 滋养。身体皮肤跟脸部皮肤一样，也需要细心的护理，不然 很容易涌现 干纹、脱皮等现象。
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