何洁为显瘦p掉半个自己，节食自残、离婚风波，不自信是怎么摧毁掉女明星的...
提到女星，我们的脑海里会立刻勾勒出一个沙漏型身材，长腿高挑的轮廓，其实神坛上的女星也会有自己身材上的小bug，为了完美的照片，肯定要出动百万级的修图师。
但是最近看到何洁的精修图，一姐觉得自己还是没见过大世面，千万级修图师了解一下。
精修图虽然谈不上细胳膊细腿，但是整体很匀称，算是标准吧。
这两张更是少女感满满，比出道的时候看着还嫩。
但是离开修图后何洁秒变何洁plus，惊得一姐差点把刚吃的鸡腿吐出来！
前后对比图太明显，肩膀连一丝丝的棱角都没有，浑圆到一气呵成。
体态简直是灾难级打击，一姐认真的说，以后晚会还是把观众手机没收吧。
有人说这只是何洁的发力姿势，看来唱歌也是个力气活。
何洁刚出道时就有点胖嘟嘟，她也说过自己是易胖体质，那时候会一周只吃黄瓜来减肥。
不过这种过度节食减肥的结果肯定是要反弹，后来何洁的体重就直接飘升到了160斤。
作为一个唱跳歌手160斤的体重简直是噩梦，于是何洁开始尝试市面上的各种减肥药和减肥偏方，后来又传出了何洁在机场饿晕的照片。
都饿到这份上了，体重不降是不可能了，新专辑出来时看见封面是瘦了很多，下颚角轮廓都已经很明显了。
但是新专辑发布的现场照来看，这效果还是p图的功劳。
最后何洁终于找到了健身减肥的方式，并经常在微博打卡。
不过一姐认真分析后发现，发现摆拍的嫌疑很大。
后期就看不到她在微博上打卡了，现在的体重变化也是减肥反弹再减肥再反弹，何苦呢？
最近参加好友的个人展，这个照片里目测因为发胖下车的动作都有些吃力，求求何洁不要再节食减肥了，放过自己吧！
为什么我不完美？
如果问一个女生对自己身体上的哪里不满意，她可能很快说出来鼻子不够高，眼睛不够大，身材不够好。反复整容也是一个道理，经常有很多女星已经足够好看，但还是不满意的动这里动那里，典型的例子有郑爽。
在心理学上有一个名词叫“体象障碍”（Body Image），体象这个概念最早由奥地利精神分析师Paul Schilder提出,指的是我们的身体在头脑中形成的样子,也就是我们的身体显现给我们的样子。
“体象障碍”指的是一个人偏执的认为自己身上的某个部位或地方有严重缺陷，这个“缺陷”可能是凭空想象的，也可能是真实存在却被过分放大的。
不要觉得这是小众的问题，经调查显示，国内每50个人中就有一个患有“体象障碍”，很多隐形患者并不知道这是一种心理问题，只会认为这是一种对美的卓越追求。
有“体象障碍”的人大多不自信，容易焦虑烦躁，对自己的厌烦或悲悯，长久陷入负面情绪。
甚至认为自己所谓的“外形缺陷”会影响到自己的生活学习以及工作，特别在意别人的评价，行为上也比较激进（例：极度的节食减肥）。
生活中也会有一些异常的行为。
强迫行为（强迫自己反复照镜子确认“缺陷”，或者干脆强迫自己不要看任何反光的东西以防看到“缺陷”）。
安全行为（为了害怕别人看到，用帽子长裙或是长外套遮盖身体或面部）。
躲避行为（避免被议论，停止一切社交活动，严重到闭门在房里不出去）。
为什么会有体象障碍？
“体象障碍”的高发年龄段在16～17岁，青春期的女孩会格外注重自己的外形，她们会把自己的外形和明星以及她们认为漂亮的女孩做对比，得出的差距就会对她们的心理造成刺激。
心理学家J.Stoeber 和K.Otto 把这种刺激分为「奋斗」（Strivings）和「担心」(concerns)两个维度。
奋斗程度高而担心程度低的人会把不完美当成对自身的激励，她们大多自信开朗勇于接受挑战，反之担心程度高而奋斗程度低的人就会容易形成体象焦虑，对自己的不完美不能接受，并且情绪变化较快，更容易产生厌烦、抑郁的情绪。
大脑原因
有研究表明，体象障碍与大脑中处理体象信息的特性区域的大小或功能有关。与此同时，在大脑在神经元内合成的神经化学在引发此项中也起着重要作用。
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