景甜近照肥得油腻，吃成易胖体质后，节食又复胖，别折磨自己了！
仙女们晚上好
健博一姐上线
前两天羊突然给一姐发来个视频，一姐中午偷吃的鸡蛋灌饼都快惊出来啦。许久不见，景甜咋胖成这样了？！
但工作室精修图明明是这样的。
突然有种，明星好像活在自己的世界中的感觉，不知道现在网友的手机都能有这么高清了...
不过话说回来，从去年景甜就开始说自己胖了，当时还发微博说体重过百，虽然也只有101斤。
但是说实话，景甜刚出道的时候，跟现在判若两人，浑身上下散发着高冷甜的气质。
悄咪咪说，那时候的眉形比现在好看多了。
路人镜头下就从没输过吧。
但现在跟当时，完全是两个型号了。很多粉丝怀疑，景甜难道没想过减肥吗？
其实她一年前就开始跟减肥来回battle了，当时还代言个什么酵素，里面说大餐救星，一姐不禁迷思，大餐都安排上了，还就救啥啊，这不是骗自己吗？
当然了，很多时候景甜po出自己的吃博，基本都是在吃草。
以至于前阵子还狠到一天只吃一顿草，吃这么点还瘦不下来吗？答案是肯定的。
如果你们仔细follow景甜的状态，就会发现她真的还蛮能吃的，直播的时候基本都是在吃。
各种高热量高负罪感美食。
一口一个小笼包，很真情实感了。
对面食的钟爱有点过分了凹！而且请注意，灰衣服是在一个场景之下，也就是说，她化妆时间竟然吃了这么多东西！
一姐并不是说不让她吃，让她节食减肥，但这种情况看起来有点像暴饮暴食了啊。
一姐也是女孩，从来没有说过哪个女明星没有爱豆自觉，但景甜这种节食、复胖、再减肥的模式，真的很让人担忧。
很多人都觉得，减肥复胖是个偶然，但实际上，这是个必然事件。2007年UCLA发布了一个研究结果：在依靠节食减肥成功的参与者（在六个月内成功减掉自身体重5-10%）中，有近三分之二的人，在5年内发生反弹甚至比初始状态更重。
你的身体在偷偷抵抗
这是为啥？要知道肥胖，也可能是你心理防御机制的一个表现。
啥又是心理防御机制，一姐举个例子，舒适圈这个东西大家都懂，就是会让你很舒服、很自在的一种状态。这其实也是你潜意识中的自主选择。
我们总说跳出舒适圈，比如你以前每天一瓶可乐，突然让你戒掉；比如你从来不运动，但突然让你有规律的健身。这种改变对我们来说是很痛苦的，心理上是一个道理。
我们心理会下意识地防御、抵抗带给我们焦虑和不适的东西，这个过程是发生在潜意识里的，它不像你戒糖、戒碳水那样让你有明显的不适应，它是在悄咪咪地发生的，我们根本感觉不到。
所以长胖，也是一种下意识的自我保护。多少人立过这种flag，比如不减十斤不xxx。flag立的很伟大，但有没有发现，只要你一天没有完成这个前提，就少一天面对这个flag的结果。
比如减了十斤不谈恋爱，换个思路就是“我不谈恋爱是因为我没有减掉十斤”，这某种意义来讲，是一种逃避。
为什么有很多每天嚷嚷减肥健身的人，却迟迟没有任何进展？从这个角度来说，大家以为自己向往美好的生活、状态，但其实任何一种改变，只要是陌生的、未知的，就会让人恐惧。
更好的新生活，和更坏的新生活，一样让人焦虑啊！所以复胖，真的是我们逃避改变的一种下意识的心理防御机制。
你的想法有问题
著名的心理学家卡尔罗杰斯说过，固定模式思维的人，他很难感受到自己的真实情绪。
这种思维模式会让你怎么样？你会很害怕改变，有防御性，甚至有些固执。所以当复胖发生在你身上，你可能会更加的受打击、甚至恐慌，然后把事情搞的更糟，就比如暴饮暴食，报复性饮食。
那相反的思维模式叫流动性思维模式，这种人对于情绪的敏感度高，他可以第一时间感知自己的真实情绪，然后做出反应。
他们更容易接受自己的不完美，面对过去的遗憾不是悔恨，不甘心，而是富有同情心。所以他们不会害怕新的改变。
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