张含韵他强任他强清风拂山岗 诠释要悄悄拔尖然后惊艳所有人
他强任他强，清风拂山岗，这是抖音知名旅行博主房琪在综艺《为歌而赞》的舞台上送给张含韵的话。
在《为歌而赞》的舞台上，张含韵演唱了杨丞琳的经典歌曲《雨爱》，唱完后一时争议许多，有人说这是神仙翻唱，也有人质疑张含韵的唱功，说她气息不稳，而后房琪的一段话让人破防了。她说：“今天有很多人去质疑你，没有关系，你已经为自己争取到了站在这个舞台上的机会，十五六岁的那股清风越过了重重山岗，吹到了今天，你也还是最好的年纪，这是上天对勇敢的女孩最好的奖励”。张含韵听后泪洒舞台，她如今能重新站在舞台上，唱一首喜欢的歌，有多不容易只有她自己知道。
2004年的夏天，湖南卫视的《2004超级女声》选秀节目轰轰烈烈地展开了，经历过这个夏天的人一定不会寂寞，与常见的歌手大赛不同的是，该活动标榜自身是“不论年龄、不问地域、不拘外貌”的“无门槛”音乐选秀活动。彼时才15岁的四川小姑娘张含韵凭借着自己清新可爱的外表和甜美的嗓音，在那个只有短信投票的年代，张含韵获得了20万票的超高率支持，即使在没有任何专业培训的额情况下，一路过关斩将，荣获季军。
蒙牛看中了张含韵的超高人气，邀请她代言优酸乳，并量身定做了一首《酸酸甜甜就是我》，一夜间张含韵这个名字红遍了大江南北，几乎每个人都能哼上几句《酸酸甜甜就是我》，大家都认识了这个酸甜女孩，蒙牛优酸乳也突破了20个亿的巨大销量。
比赛过后，15岁的张含韵正式进入演艺圈，同年，签约北京天中文化，成为旗下签约艺人。2005年，张含韵发表首张专辑《我很张含韵》，在唱片行业日渐衰落的情况下，销量突破80万，夺下了2005年中国唱片销量总冠军，一时间说张含韵是全民偶像也不过分。
不过，并不是人人都会对这个勇敢的小姑娘“另眼看待”，当巨大的名利席卷而来的同时，还会伴随着各种质疑声，飞得有多高，摔得就有多痛。
早年在《东方夜谭》节目上，只因把“憧憬”说成了“撞憬”，就被媒体大肆羞辱，说她没文化，不注重学习，无数人抨击她，吐槽她，有人说，你在这里当什么明星，做什么演员，还不如滚回去读书呢，甚至还有很多家长将张含韵当做了反面教材。
有人匿名在当时火极一时的天涯论坛发帖说“张含韵校园暴力一切比她长得好看的女生”，早恋、打架，甚至还有更不堪的事情，小道消息就这样铺天盖地传遍了全网。
更恶毒的是，有人利用PS技术，将她的头像P在大尺度照片上，大肆转发，造谣她是校JI，一张照片，一天下来点击量高达200万次。
甚至在参加访谈节目时，有主持人拿着一叠合成的照片问是不是他本人。
张含韵只能哭着一遍一遍的澄清，那不是我。
虽然之后被辟谣了，但人们早已失去了了解真相的兴趣，年仅15岁的张含韵已经背上了“满身黑点的小太妹”的骂名。
曾经的天之娇女转眼之间变成了人人都可以踩上一脚的烂泥，接连不断地负面新闻再加上经纪公司经营不善， 张含韵迎来了她人生的至暗时刻，她有将近五年的时间没有工作，没有收入，大众已经彻底将她忘记了。
娱乐圈最不缺的就是新面孔，一个天之娇女摔下来了，可以再造下一个，资本的力量开始渐渐显山露水了，没有人在乎当年那个女生怎样了。
但对张含韵来说，人生只有一次，是就这样了，还是我命由我不由天呢，张含韵相信，打不倒你的终将使你强大。
张含韵在前辈刘德华的指点下，重新回到了校园，作为插班生进入中戏学习。
沉寂的这些年里，她学习演戏，学习配音，学习英文，学习乐器，将自己放空，一切从头再来，磨炼自己，沉淀自己。
十五年过去了，时间来到了2020年，在《声临其境》的舞台上我们再次看到了闪闪发光的张含韵。此时的她早已褪去了婴儿肥，不再是那个酸酸甜甜的女孩了，她妆容精致，从容又自信，一开口就惊艳四方。
她配音的《冰雪奇缘》里童年，少年，成年的安娜，成功地演绎出了三个不同年龄段安娜的声音特色，网友纷纷表示你确定这放的不是原音。
她配音的《夏洛特烦恼》中的马冬梅，让人感叹一个南方女孩也能说出这么纯正的东北口音，与此同时，还能兼顾情绪上的爆发，可见上台前是下足了功夫。
她配音的哪吒，少年的不羁，少年的愤怒，少年的对父母的愧疚都被她拿捏得十分到位。
2020年注定是一个张含韵年，如果说在《声临其境》的舞台上，张含韵显示出了她才华的冰山一角，那《乘风破浪的姐姐》播出后，不禁让人感叹，张含韵啊，真的是个宝藏女孩，你还有多少我们不知道的才艺。
在浪姐的初舞台上，张含韵一袭长裙在台上自弹自唱了一首《wonderful u》，完美地诠释了一句话 “你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人”。
后面《大碗宽面》里的戏曲腔直接被网友称为封神演唱，有多少人是听了她唱的这一段戏曲腔CUT才开始去听整首歌的。
2021年，陈正道导演的一部女性群像剧《爱很美味》播出了，这部小成本，无流量演员的电视剧在豆瓣的评分高达8.1分，这在同题材的电视剧中是非常优秀的了。有多少人被这个土味的名字劝退，但是入坑后直呼真香。
张含韵是该剧的三个主演之一，让人再次感叹张含韵美貌的同时，大家也注意到这个女孩真的有在好好演戏，张含韵通过自己的演绎将方欣这个角色的人物特征诠释的淋漓尽致。
张含韵的事业越走越宽了。
人们惊喜地发现，印象里的“酸甜女孩”长大了，而且她活得如此潇洒、如此坚韧，甚至诠释了 “生命以痛吻我，我却报之以歌” 的精髓。在一个访谈节目中，张含韵淡淡地表示：“我们的美好是父母给的、是天生的，但是30岁之后，是我一手创造的。”
每一个故事都有一个结局，没结局的，我们把它称为人生，乾坤未定，你我皆是黑马，希望所有女孩都能像张含韵那样乘风破浪，走过至暗时刻，在自己的舞台上发光发亮。
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