明星表面看似风光，背后却藏有不少心酸。不停赶片场，不断接通告，几乎所有明星都面临一个问题——睡眠不足。

王嘉尔说，只要有5-6小时休息的时候，就会花一个小时左右出来写歌。可见他的睡眠时间大概是4小时左右。

由于睡眠时间太少，很多明星都熬成了失眠症。林更新曾在凌晨四点感叹：“为什么会失眠，为什么会失眠，年纪轻轻为什么会失眠，我要调时差，做个好人，我是一个好人，我永远是那个不会倒下的大将军。”

刘烨曾透露在2006年陷入人生困难时期，失眠困扰了他整整有四五年，他每天只能靠安眠药和酒精让自己入睡，非常痛苦。后来还是跟太太在一起才渐渐缓和。

谈及繁重的工作及压力，章子怡也曾在凌晨4点多抱怨：“足足拍了20个小时。累死人偿命吗？”

杨幂也曾透露：“平均下来每天几乎要工作18个小时，而且最长的一次工作时间是连续工作3天。”杨幂还练就了一身随时随地随处可以睡着的本事。

李冰冰早年拍戏也落下了毛病，到点不想睡，想睡个觉都困难。

如果你觉得这些例子已经很严重了，那么你可能会失望，因为前面这些都不算什么，现在的艺人不睡觉都快能打破世界纪录了。

前几天，孟美岐在综艺节目透露，去年比赛的最后两个月她几乎每天不睡觉，要么就每晚只睡三十分钟。

是的，一天最多睡30分钟。

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