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这40条生活建议,治愈了我的焦虑症。(2)

时间:2019-05-18 05:22 来源: 作者: 阅读:

31. 凌晨三点不是试图理清人生的时间。


32. 记住:你一点儿也不怪异。你是人,你的一切行为、感觉都是符合自然的, 因为你是自然界的动物。你就是大自然。你是类人猿。你生活在这个世界,这个世界活在你心中。一切都是联结在一起的。

这40条生活建议,治愈了我的焦虑症。

33. 不要相信什么好坏,输赢,胜负,高潮低谷。在你的最低处和最高处, 无论你是快乐还是绝望,平静还是愤怒,都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。


34. 别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后,时间的价值将会翻倍。

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35. 对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。


36. 读艾米莉·狄金森,读格雷厄姆·格林,读伊塔洛·卡尔维诺,读玛雅·安吉罗。读一切你想读的,读就好了。书是可能性,是逃跑路线。当你没有选择时,它们给你机会。对于流离失所的头脑来说,每一本书都是一座家园。

这40条生活建议,治愈了我的焦虑症。

37. 阳光灿烂的日子,能在户外就在户外。


38. 记住:地球生活的关键是改变。汽车会生锈,书页会发黄,技术会过时,毛毛虫会变蝴蝶,黑夜会变白昼,抑郁也会消散。

这40条生活建议,治愈了我的焦虑症。

39. 当你感觉忙得没时间休息,就是你最需要找时间休息的时候。


40. 勇敢,坚强,呼吸,活下去。你会感谢今天的自己。

这40条生活建议,治愈了我的焦虑症。

好好生活,踏实努力,而后顺其自然,幸福一定会来敲门。

部分资料来源微博@新周刊@yaziyaziyazi

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