在屏幕前守候多时之后，鸟宝宝们终于在19日晚22：00江苏卫视《重量级改变》等到了段宜恩的惊艳现身。节目中的段宜恩表现出色，他的到来让本期社交主题活动欢笑不断，惊喜连连，段宜恩也在这里完美地完成了他的个人内地电视节目首秀。

本期《重量级改变》主要目的就是让胖胖在社交上实现改变，为此，改变训练营的专家团设计了“打开话题”“理解别人”“临场应变”“换位思考”“合作沟通”“语言交际”等环节让胖胖逐渐学习到交际往来的沟通交流能力。作为改变嘉宾的段宜恩，他进入改变训练营协助专家们推进了胖胖们的改变计划。

第一个测试打开话题能力的任务，段宜恩成功完成了对胖胖们与陌生人打开话题能力的初步测试。也是在段宜恩的测试下，专家发现胖胖们还没有完全掌握和陌生人打开话题的技巧，从而决定为选手们再设置一个和陌生人打交道的训练任务——特别问答。

值得一提的是，在特别问答环节中，段宜恩的许多个人喜好被透露。胖胖们为了获得更多关于段宜恩的信息而提出众多问题。面对胖胖们的问题，段宜恩非常配合，做到了有问必答，也因此透露出许多生活中的个人喜好，也让鸟宝宝们更加了解了他们的偶像，感觉与偶像更加亲近了。通过《重量级改变》，鸟宝宝们知道了段宜恩最喜欢的小动物是狗，最喜欢的运动是滑雪，最喜欢的节日是中秋节，最害怕的动物是蜘蛛，最强艺能是跳舞……观众们越了解段宜恩就越能明白他的努力，也越加喜欢段宜恩这个阳光男孩。

本期社交主题活动中，因为段宜恩的加入而有了更多的欢笑和精彩。同时，在段宜恩的协助下，胖胖们在社交方面实现了重大改变，学习和提升了和陌生人打开话题、交流沟通的技巧。想要和胖胖们一样实现改变吗？关注《重量级改变》的线下改变训练营，找到适合你的改变方法。

段宜恩帮助胖胖们提升了社交能力，也带来了很多欢乐。下期“魅力”主题会有哪位明星来到训练营？他又会带来怎样的惊喜呢？关注每周六晚22：00江苏卫视《重量级改变》，一起收获惊喜与改变！

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