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悲痛!留美学生上网课去世 同学称常熬夜

时间:2021-02-23 13:29 来源:未知 作者:admin 阅读:

    2月22日,美国伦斯勒理工大学官方网站发布一则惊人的消息,该校中国籍的大一新生张某熬夜上网课,不幸在无锡家中去世。张某的父母早就安排好送孩子去美国留学,但因为疫情突发,很长一段时间只能在家里上网课,进行远程学习。

    美国和我们存在很大时差,他们开始工作、学习时,我们应该进入睡眠状态。张某的同学说,学校安排的课程,大多是在北京时间凌晨1至2点开始,每次2小时,等下课时,就到了早上的3点或者4点,之后再整理一下笔记,完成课后作业,天就亮了,也不再想睡觉了。
    

    日出而作,日落而息,这是大自然的规律,也是我们的身体生物钟要遵循的规律,无法违背。张某上课的时间段,正是我们的身体需要深度休息和睡眠的时间。为了上网课,一直熬夜硬撑着,导致了生物钟紊乱,影响了身体健康。

    熬过夜的人都有感受,晚上没睡觉,想等第二天白天再补觉,结果怎么也睡不着,就算加倍时间睡,睡眠质量也不高,觉也补不回来,整个人晕晕乎乎的,头昏脑胀。长期下去,会导致神经功能失调,身体器官衰竭。

    各项研究也证明:熬夜对身体健康危害很大。经常熬夜的人,情绪失控、心理抑郁、患病的概率都比正常人要高,做事效率明显偏低。
    

    然而,很多父母信奉“十年寒窗苦”,为了让孩子能考出好成绩,让自己有面子,不惜让孩子白天奔波于各类培训班,晚上挑灯夜战不停刷题,导致孩子身心疲惫,失去内驱力,学习效率低,殊不知,这是一种危险的行为。

    孩子的学业固然重要,但需要在身体健康的前提下去拼搏努力。如果以压缩休息时间和牺牲身体健康为代价,实在得不偿失。为了学习,失去健康,甚至丢掉生命,就算得到了全世界,又有什么意义?

    作为父母,对此事的一点感悟,与大家共勉。

(责任编辑:admin)

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