如果只是因为吵架一时冲动导致的分手，好好哄一哄就能挽回对方，而如果是因为矛盾堆积死心了分手，想要挽回就不是只靠哄那么简单了。那女朋友死心了该如何挽回呢?

1.中止掉你联系对方的行为

　　对方现在对你的印象已经低到了谷底，如果你继续联系下去，那么只会导致对方的反感和厌恶。停止联系，暂时从对方的生活当中消失，让对方的情绪态度，才能逐渐回归到一个正常的水平。

2.有针对性地改变和提升

　　什么叫有针对性?简而言之，就是针对你们分手的具体原因做出改变。我之前咨询的时候发现很多人的改变，不是为了挽回前任，而是为了在这个时候缓解自己的焦虑——你健身，美容，读书学习了半天，但是导致你们分手的问题得不到解决，这个效率太低了。

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