对另一半丧失兴趣，不管是你夫妻还是尚未结婚的情侣，想要维持感情的稳定，那么两个人之间的互动也很有必要的，但如果男人长时间处于空窗的情况，时间长了以后对于这类事情也就慢慢的变得没有兴趣，同时也会影响影响两个人之间的感情，对于自己也会失去信心，同时也不利于身体的健康。

容易出现抑郁的情绪，如果男性长时间处于空窗时期，不仅对身体有不好的影响，同时还会还容易因为过度压抑自己，从而产生一些心理方面的问题，例如抑郁就是其中之一，不仅会影响到你整个人的工作和生活，对于你的健康危害也是不小的。

睡眠质量显著地降低，两个人之间的互动行为，对于男性的体力其实会是一种消耗，但是也能够帮助男性缓解精神压力，更好地入睡，这方面比较好的男性，睡眠质量往往都十分的不错。但若是男性长时间处于空窗的阶段，不仅身上的负面情绪，精神高压不容易放松，同时也容易诱发更为严重的负面情绪出现，会影响到你的正常睡眠，你会发现自己的睡眠质量有严重降低的趋势，人也经常会有失眠多梦的烦恼，让男性饱受睡眠不足的折磨。

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