不好的心理预设是他有过不良经历后的应激反应，举一个小例子，某天下班路上手机叮咚一响，提示我收到了上司的微信，下意识的我的第一反应就是“是不是我的工作出了什么问题”?在等待红绿灯的间歇，我打开聊天对话框发现，原来只是一个同意我请假申请的表情包。

这就是自己给自己的一个负面的心理预设，其实这种情绪也是我的一种自我防御，我让自己不安起来，这样在“工作真的出了问题”的时候，我已经有了心理准备。但是如果工作没出问题，那我就是虚惊一场，可这个虚惊确实让我怕了，这就是本能。同样在复合里，你对前任来说就是这个不好的心理预设。

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