嫉妒心强的女人怎么办 试试6种方法调节情绪(2)
时间:2019-01-03 17:03 来源: 作者: 阅读:次
理性的思考赶走嫉妒
嫉妒之心更像是感性的产物,因为别人的某个行为,某件事影响,而短时间产生心理上的不自在感。所以,为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感,利用理性思维给自己找一些理由,可以使自己不再嫉妒别人。

正确评价竞争
如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候,不要盯着别人的成绩怨恨,而要积极寻找别人成功的原因,以此为动力让自己更快地进步。正确评价成功也很重要,有了关于成功的正确价值观就能在别人有成绩时肯定别人的成绩,并且虚心向对方学习,迎头赶上。

正确看待他人的优秀
嫉妒心往往是由于误解所引起的,即别人取得了成就,便误以为是对自己的否定。其实,一个人的成功是付出了许多的艰辛和巨大代价的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害你,也没有妨碍你去获取成功。与其在内心循环往复的嫉妒不做改变,不如主动去获取一些成功。

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